Uzman diyetisyen kadromuzla kilo yönetimi, sporcu beslenmesi ve klinik diyet hizmetleri sunuyoruz. Aç kalmadan, yasaksız ve keyifli bir beslenme düzeniyle hedeflerinize ulaşın.
Sağlık durumunuz ve hedeflerinize göre uzman diyetisyenlerimiz size en uygun programı hazırlar.
En Çok Tercih
Aç kalmadan, keyifli ve sürdürülebilir bir yöntemle hedef kilonuza ulaşın. Kalıcı kilo kaybı için birebir takip programı.
Kan tahlilleri, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarınıza göre hazırlanan tamamen kişiye özel beslenme planı.
Performans
Performans hedeflerinize uygun makro-mikro besin dengesi, antrenman öncesi-sonrası beslenme ve takviye yönlendirmesi.
Seçici yeme, kilo sorunları ve sağlıklı büyüme için çocuklara özel, oyunlaştırılmış ve aile katılımlı beslenme danışmanlığı.
Uzman Kadro
Gebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminde anne ve bebek sağlığı için güvenli, dengeli beslenme rehberliği.
Klinik
Diyabet, tansiyon, kolesterol, insülin direnci, tiroid ve gastrit gibi durumlarda tıbbi beslenme tedavisi.
Tüm programlar kişiye özel olarak uyarlanır; aşağıdaki paketler başlangıç noktanızdır.
28 Gün
Kısıtlama yok, yasak yok. Günlük yaşamınıza uyarlanabilir, keyifli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni.
8 Hafta
Bilimsel temelli, metabolizmanıza uygun kademeli kilo kaybı hedefiyle planlanmış yoğun takipli program.
12 Hafta
Antrenman dönemine göre dönemselleştirilmiş karbonhidrat ve protein dengesi ile kas kazanımı veya yağ yakımı.
Beslenme danışmanlığınızı bir uzmandan değil, hayatınıza dokunan bir yol arkadaşından alın.
Güncel bilimsel veriler ve kanıta dayalı beslenme rehberleriyle çalışır; popüler diyet tuzağına düşmez.
Her danışanın metabolizması, yaşam tarzı ve damak tadı farklıdır. Programınız sadece size özel hazırlanır.
Yasaklarla değil, alışkanlık dönüşümüyle çalışırız. Öğrendikleriniz ömür boyu size kalır.
Dilediğiniz yerden online görüşme veya ofisimizde yüz yüze. Esnek saatlerle programınıza uyum sağlar.
İlk görüşmeden kalıcı alışkanlıklara; sürecin her adımında yanınızdayız.
Formu doldurun veya WhatsApp'tan yazın. İlk görüşmede hedeflerinizi ve sağlık geçmişinizi dinleyelim.
Vücut analizi, kan değerleri ve beslenme günlüğünüzle mevcut durumunuzu detaylı biçimde değerlendirelim.
Size özel beslenme planı ve tarif kitapçığı hazırlanır; adım adım uygulama rehberliği yapılır.
Düzenli ölçüm ve kontrollerle program güncellenir; motivasyon ve sürdürülebilirlik sağlanır.
Her biri kendi alanında uzmanlaşmış, sürekli eğitim alan diyetisyen kadromuzla tanışın.
Klinik Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Beslenmesi
Binlerce danışanımız hedeflerine ulaştı; sıradaki hikâye sizin olabilir.
"4 ayda 18 kilo verdim ve hiç aç kalmadım! Program tamamen hayatıma uyuyordu. Dyt. Zeynep Hanım her hafta benimle ilgilendi, motivasyonum hiç düşmedi. Hayatımın en doğru kararıydı."
"Yarı maraton hazırlığımda Dyt. Elif Hanım'ın hazırladığı program sayesinde performansım gözle görülür şekilde arttı. Antrenman öncesi-sonrası beslenmeyi artık çok iyi biliyorum."
"Hamileliğim boyunca bebeğim ve benim için en doğru beslenmeyi öğrendim. Her sorumu sabırla yanıtladılar. Online görüşme sayesinde yoğun tempoma rağmen düzenli takip edebildim."
Aklınıza takılanları yanıtlamadık mı? WhatsApp'tan sorun, hemen dönelim.
Kesinlikle hayır. Aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır ve sürdürülebilir değildir. Programlarımız; ana öğün + ara öğünlerle kan şekerinizi dengede tutan, doyurucu ve keyifli bir düzen üzerine kuruludur.
Evet. Online görüşmelerde de vücut analizi sonuçlarınızı, fotoğraflarınızı ve beslenme günlüğünüzü birlikte değerlendiriyoruz. Danışanlarımızın büyük çoğunluğu online programlarla hedeflerine ulaşmaktadır.
Programınıza göre haftalık veya 15 günde bir görüşme yapılır. Arada kalan sorularınız için WhatsApp üzerinden mesaj desteği alırsınız. Ölçümler ve fotoğraflar düzenli aralıklarla karşılaştırılır.
Diyabet, tansiyon, insülin direnci, tiroid ve gastrit gibi durumlarda hekiminizin yönlendirmesiyle tıbbi beslenme tedavisi uygularız. Öncelikle doktorunuzun onayı ve güncel kan değerlerinizle başvurmanız yeterlidir.
Sağlıklı kilo kaybı haftada 0,5-1 kg arasıdır. Bu hız, kas kaybını önler ve verilen kilonun geri gelmesini engeller. Hedefinize bağlı olarak 8-16 haftalık programlar planlanır.
Görüşme ve program ücretleri seans öncesi havale/EFT veya kredi kartı ile ödenir. Görüşmeden 24 saat önce haber verdiğiniz takdirde ücret iadesi yapılır. Program paketlerinde kısmi iade politikası uygulanır.
Formu doldurun, uzman diyetisyenlerimiz size 24 saat içinde dönüş yapsın. Dilerseniz doğrudan WhatsApp'tan da yazabilirsiniz.
Ofisimizi ziyaret edin veya telefon ile bize ulaşın. İlk görüşme için randevu almanız yeterli.
İstiklal Caddesi No:56 Kat:2, Beyoğlu / İstanbul
Hafta içi 09:00 - 19:00 · Cumartesi 10:00 - 16:00
İlk adımı atın; kalanını birlikte planlayalım. İlk görüşme için hemen başvurun.